Táo bón dường như là nỗi niềm chung của nhiều người làm việc văn phòng. Sở dĩ như vậy là do bệnh có liên quan tới những thói quen dinh dưỡng và vận động mang tính phổ biến của công việc này.

Công việc văn phòng thường gắn liền với những hạn chế về hoạt động thể lực và vận động tích cực, đơn giản như việc đi lại cũng là không thường xuyên. Hệ quả là chức năng co bóp của bộ máy tiêu hóa không được kích hoạt, làm việc trì trệ và kém hiệu quả. Thức ăn chậm tiêu hóa gây tích trệ, đầy bụng, chướng hơi và lâu ngày dễ chuyển thành bệnh táo bón. Thêm vào đó là thói quen không uống đủ lượng nước trong ngày, đôi khi lại vì bận rộn mà quên hoặc ngại uống nước. Cơ thể không được cung cấp đủ nước, chứng khô, táo cũng là điều dễ hiểu. Những bữa ăn nhanh hoặc đơn giản là không đủ điều kiện để tự thiết kế cho mình một bữa ăn cân đối các chất đạm, đường, béo và chất xơ. Những lí do đó vẫn diễn ra thường xuyên, đôi khi khó khắc phục do những đặc thù công việc đã lí giải tại sao bệnh táo bón lại trở nên phổ biến ở những người làm nghề văn phòng.

Bệnh táo bón gây nên những tác động trực tiếp: Đầy bụng, khó tiêu, ăn không ngon, người mệt mỏi, gầy ráo. Xa hơn nữa là các nguy cơ: Trĩ, sa trực tràng, ung thư đại trực tràng...

Khi bị táo bón, nhiều người thường nghĩ ngay tới việc sử dụng các thuốc tân dược để điều trị tức thời: Thuốc nhuận tràng, thuốc thụt, thuốc tăng thẩm thấu...; nhưng không mấy người thấy được hậu quả của việc lạm dụng thuốc như: Gây lệ thuộc thuốc, táo bón mãn tính, tiêu chảy, tổn thương đại tràng lâu dài...

Điều chỉnh dinh dưỡng và vận động hợp lý là lời khuyên thiết thực nhất cho các bệnh nhân bị táo bón. Với các đối tượng có nguy cơ cao như nhân viên văn phòng thì đây càng phải được xem là sự rèn luyện kiên trì và đều đặn để có được thói quen tốt cho sức khỏe: Tập thói quen uống đủ lượng nước trong ngày (2-2.5l, buổi sáng sau khi ngủ dậy nên uống một cốc nước), tranh thủ thời gian vận động như tập thể dục buổi sáng, tập nhẹ trước khi đi ngủ (nghiêng phải, trái 50 lần mỗi ngày); bữa cơm tối nên tăng cường chất xơ (các loại rau xanh: Rau khoai lang, rau ngót, rau cải, rau muống..., các trái cây có nhiều vitamin C: Cam, quýt, bưởi, chanh, đu đủ, thanh long..., các loại ngũ cốc: Vừng, lạc, đậu đỗ..., củ khoai lang...). Ngoài ra, xoa bụng đều đặn 3-4 lần/ngày vào giữa các bữa ăn, tập thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày...cũng rất có lợi cho việc cải thiện tình trạng táo bón.

Sử dụng thuốc Thông táo có nguồn gốc thảo dược được khuyên dùng khi việc điều chỉnh dinh dưỡng và vận động hợp lý chưa đem lại kết quả rõ rệt. Sản phẩm Siro Thông táo Hoa Linh của công ty TNHH Dược phẩm Nata - Hoa Linh phát huy tác dụng hiệp đồng cộng của nhiều thảo dược: Ma nhân chứa chất nhày có tác dụng bôi trơn. Đại hoàng chứa Anthranoid có tác dụng nhuận tràng. Khổ hạnh nhân, Chỉ thực, Hậu phác hành khí, tiêu tích, kích thích tiêu hóa. Bạch thược, Mật ong bồi bổ cơ thể, tăng cường cơ năng, sinh tân dịch chống táo bón tái phát. Siro Thông táo Hoa Linh tác dụng nhẹ nhàng, an toàn, cải thiện một cách tự nhiên tình trạng táo bón.

Chị Nguyễn Thanh Hằng (44 Tôn Thất Thuyết, P.3, Q.4 TP HCM), nhân viên văn phòng chia sẻ:"Giống như nhiều nhân viên văn phòng khác, tôi đã từng gặp rắc rối với bệnh táo bón. Cơ thể mệt mỏi, bí bách. Đọc báo, tôi biết tới sản phẩm Siro thông táo Hoa Linh và đã mua dùng thử. Bệnh được cải thiện nhẹ nhàng, an toàn, kết hợp với kiên trì vận động và điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý, táo bón đã không còn tái phát. Giờ đây tôi rất yên tâm làm việc và không còn băn khoăn về căn bệnh này vì đã có Thông táo Hoa Linh - một sản phẩm tin cậy. Tôi đã chia sẻ điều này với đồng nghiệp và cũng nhận được các kết quả tương tự. Cám ơn Siro Thông táo Hoa Linh"

Thuốc có bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

  Về trang trước    Bản in    Gửi email    Về đầu trang